Sağlıklı diş etleri için yapmanız gerekenler:
Günde en az iki kez, iki dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın: Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanın.
Her gün diş ipi kullanın: Diş fırçasının ulaşamadığı arayüzeylerdeki plağı ve yemek artıklarını temizlemek için vazgeçilmezdir.
Antiseptik ağız gargarası kullanmayı düşünebilirsiniz: Ancak bu, fırçalama ve diş ipinin yerini tutmaz.
Düzenli diş hekimi kontrolleri ve profesyonel temizlikler: Yılda en az bir veya iki kez diş hekiminizi ziyaret ederek plak ve diş taşını temizletin ve olası sorunların erken teşhisini sağlayın.
Sağlıklı beslenin: Şekerli ve asitli yiyecek ve içecekleri sınırlayın.
Sigara ve tütünden uzak durun: Sigara, diş eti hastalıklarının en büyük risk faktörlerinden biridir.