Bu makale, beslenmenin ağız ve diş sağlığı üzerindeki önemli rolünü vurgulamaktadır. Şekerli ve asitli yiyeceklerin diş çürüklerine nasıl yol açtığı, vitamin ve minerallerin diş eti ve diş yapısı için önemi açıklanmıştır. Kalsiyum (süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler), fosfor (balık, et, yumurta), C vitamini (turunçgiller, kivi), lifli gıdalar (elma, havuç) ve su gibi diş dostu besinler sıralanmıştır. Ayrıca, diş sağlığı için kaçınılması veya sınırlanması gereken şekerli, yapışkan ve asitli gıdalar belirtilmiştir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmenin (ara öğünleri azaltma, yemeklerden sonra ağzı çalkalama vb.) diş sağlığını korumadaki önemi vurgulanmıştır.